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Aprenda hábitos saudáveis para incluir em sua rotina
O ritmo acelerado do trabalho, da rotina de casa e a pandemia que deixa a vida sem planejamento acabam prejudicando a saúde de maneira geral. O dia a dia tem…
Veja algumas dicas sobre como organizar a rotina de forma fácil
Organizar a rotina no dia a dia pode ser uma missão e tanto, ainda mais quando se tem que cuidar da casa, filhos, estudar e trabalhar. Como lembrar de tudo?…